Senke blodtrykk med mat og daglige vaner

Blodtrykket ditt ligger ofte over anbefalt nivå, og du har begynt å se på hva du spiser og drikker til hverdags. Mange merker at endringer i måltidene kan påvirke tallene over tid.

Denne kategorien gir oversikt over kosttilskudd og matvarer som brukes av folk som vil senke blodtrykket naturlig. Du finner også påminnelser om når det er viktig å kontakte lege i stedet for å prøve selv.

Ved kraftig hodepine, synsforstyrrelser eller plutselig svimmelhet bør du oppsøke lege med en gang. Ubehandlet høyt blodtrykk øker risikoen for hjerneslag, og tilskudd kan ikke erstatte nødvendig medisinering.