Sænk blodtrykket naturligt gennem kosten og vaner

Du måler blodtrykket hjemme og ser tal, der ligger over det normale flere dage i træk. Det får dig til at overveje, om der er noget i kosten eller de daglige vaner, du kan ændre.

Her gennemgår vi forskellige kosttilskud og spisevaner, som nogle bruger i forbindelse med blodtryk. Du finder også oplysninger om, hvornår det er vigtigt at søge læge.

Ved kraftig hovedpine, synsforstyrrelser eller brystsmerter bør du kontakte læge med det samme. Ubehandlet forhøjet blodtryk kan føre til slagtilfælde. Kosttilskud erstatter ikke medicinsk behandling.